Percorso di Mindfulness
2025-10-01 17:00 - 19:00 (Europe/Rome) | Piastra Pendolina, via Ragazzi del ’99 5, Brescia, 25127, Italia
La Mindfulness è una pratica che permette di osservare se stessi, pensieri, emozioni e sensazioni, in modo non giudicante, attraverso l’accettazione e la gentilezza amorevole.
È una pratica interamente esperienziale, che consente di fare esperienza di ciò che accade nel momento presente.
L’aspetto fondamentale della Mindfulness è la pratica. La meditazione, come parte integrante, consente di distanziarci dai nostri pensieri, dalle nostre emozioni e di osservarle come eventi passeggeri e di sviluppare una serenità più profonda e calma interiore.

CALENDARIO INCONTRI:
mercoledì 1, 8, 15, 22, 29 ottobre e 5 novembre
Dalle 17.00 alle 19.00
Con Paola Cantoni

Puoi venire a tutti gli appuntamenti o anche solo a uno.
Porta un tappetino da yoga o simili, un cuscino da meditazione (se ce l’hai) o un cuscino qualsiasi e indossa abbigliamento comodo.
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Le pratiche di mindfulness sono gratuite e dedicate a giovani dai 13 ai 25 anni.

Open day CoLab
2025-10-14 14:00 - 20:00 | CoLab Torre Cimabue, Via Cimabue 18, Brescia, BS, Italia
Martedì 14 ottobre dalle 14 alle 20, ti aspettiamo all’Open-day dove potrai conoscere CoLab e le sue attività attraverso stand informativi, spazi individuali di orientamento ai corsi ed eventi rivolti a giovani e meno giovani!

Dalle 14.00 alle 20.00 saranno attivi diversi Stand dove potrai visitare e raccogliere materiale e informazioni, in particolare:

spazio informativo Giovani CoLab
spazio informativo Familiari
bancarella Utenti Attivi
infopoint attività CoLab
spazio individuale di orientamento alle attività
punto ristoro
